Produkter som inneholder under 20 mg pr. kgRetten har lavt klimaavtrykk (0,5-0,8 kg CO2e/porsjon) ved standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase
Produkter / Gryteretter

TORO TORO Kit Indisk Tikka Masala

5x290g

Tikka Masala er en mildt krydret indisk kyllingrett med tomat, koriander og ingefær. Esken inneholder ris og miks for marinade og saus. Tilbered med kylling og kokosmelk. Kan tilberedes med creme fraiche i stedet for kokosmelk. Innholdet i esken er vegetarisk.

Tilberedning

    Mariner kjøttet Tøm marinadeposen i en bolle med 3 ss olje. Tilsett 400 g strimlet kyllingkjøtt og bland godt. Mariner i 5-10 minutter. Kok risen Kok opp nok vann til å dekke risposen. La risen koke i 16 minutter. Løft opp risposen og la vannet renne av. Åpnes ved å rive av rivekanten i hjørnet. Lag sausen Stek det marinerte kjøttet i en stekepanne. Tilsett miks for saus, ha i 2,5 dl vann og 2,5 dl kokosmelk. Bland godt og kok i 5 minutter under omrøring. Sausen kan også tilberedes med 4 dl vann og 1 dl crème fraîche

Klimaavtrykk

Retten har lavt klimaavtrykk (0,5-0,8 kg CO2e/porsjon) ved standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase.
Les mer om Klodemerket her

Ingredienser

Ris: jasminrisMarinade: maisstivelse, krydder, sukker, paprika, løk, salt,hvitløk 3 %, tomat, lime, maltodekstrinSaus: maisstivelse, tomat 17 %, krydder, salt, sukker, aroma,ingefær 3 %, koriander 3 %, hvitløk 2 %, løk, rapsolje, gjærekstrakt,sitron, fargestoff (paprikaekstrakt), bukkehornkløver, kajennepepper.

Næringsinnhold

Etter tilbredning

Energi kcalFettEnergi kJKarbohydratMettede fettsyrerSaltProteinSukkerarter
557.5 kcal23.2 g2345.8 kJ54.3 g12.7 g1.8 g31.1 g3.6 g
154 kcal6,4 g648 kJ15 g3,5 g0,51 g8,6 g1 g

Allergener

  • Selleri
  • Egg
  • Fisk
  • Gluten
  • Melk
  • Sennep
  • Nøtter
  • Peanuts
  • Lupiner
  • Bløtdyr
  • Sesam
  • Skalldyr
  • Soya
  • Sulfitt
JaNeiSpor av