Retten har lavt klimaavtrykk (0,5-0,8 kg CO2e/porsjon) ved standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase
Produkter / Ferdigretter

TORO TORO Kit Indisk Tandoori Chicken

286g

Tandoori er en mildt krydret, kremet indisk kyllingrett med spisskummen, hvitløk og ingefær. Esken inneholder ris og miks for marinade og saus. Tilbered med kylling, kokosmelk og grønnsaker. Kan tilberedes med creme fraiche i stedet for kokosmelk. Innholdet i esken er vegetarisk.

Tilberedning

    Mariner kjøttet Tøm marinadeposen i en bolle med 3 ss olje. Tilsett 400 g strimlet kyllingkjøtt og bland godt. Mariner i 5-10 minutter. Kok risen Kok opp nok vann til å dekke risposen. La risen koke i 16 minutter. Løft opp risposen og la vannet renne av. Åpnes ved å rive av rivekanten i hjørnet. Lag sausen Stek det marinerte kjøttet i en stekepanne. Tilsett miks for saus, ha i 2 dl vann og 2,5 dl kokosmelk. Bland godt og kok i 5 minutter under omrøring. Sausen kan også tilberedes med 3 dl vann og 1,5 dl crème fraîche.

Klimaavtrykk

Retten har lavt klimaavtrykk (0,5-0,8 kg CO2e/porsjon) ved standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase.
Les mer om Klodemerket her

Ingredienser

Ris: jasminrisMarinade: krydder (bl.a. hvitløk 10 %, ingefær 10 %, koriander,spisskummen 4 %, kardemomme), maltodekstrin, salt, sukker, fargestoff(rødbetfarge, paprikaekstrakt), syre (sitronsyre)Saus: maisstivelse, grønnsaker (tomat, løk), sukker, krydder(bl.a. paprika, ingefær 3 %, hvitløk 2 %, spisskummen, koriander,kardemomme, kajennepepper), aroma, gjærekstrakt, salt, rapsolje,fargestoff (paprikaekstrakt, kurkumin), syre (sitronsyre)

Næringsinnhold

Etter tilbredning

Energi kcalFettEnergi kJKarbohydratMettede fettsyrerSaltProteinSukkerarter
490.7 kcal15.5 g2061.5 kJ56.5 g12.4 g1.7 g31.1 g2.8 g
139 kcal4,4 g584 kJ16 g3,5 g0,47 g8,8 g0,8 g

Allergener

  • Selleri
  • Egg
  • Fisk
  • Gluten
  • Melk
  • Sennep
  • Nøtter
  • Peanuts
  • Lupiner
  • Bløtdyr
  • Sesam
  • Skalldyr
  • Soya
  • Sulfitt
JaNeiSpor av