Retten har lavt klimaavtrykk (0,5-0,8 kg CO2e/porsjon) ved standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase
Produkter / Ferdigretter

TORO TORO Japansk Teriyaki

5x372g

Teriyaki er en av de mest tradisjonsrike og populære sausene i det japanske kjøkken. Sausen er soyabasert og smaksatt med ingefær, lime og hvitløk. Esken inneholder ris, kokosmelk, toppkrydder og miks for saus og marinade. Tilbered med kylling, brokkoli, paprika og løk. Innholdet i esken er vegansk.

Tilberedning

    Paner kjøttet Tøm miks for Teriyaki-panering i en bolle med 3 ss olje. Tilsett 400 g strimlet kylling og bland godt. Mariner i 5-10 minutter. Kok risen Kok opp 5 dl vann og evt. ½ ts salt. Tilsett ris og la det småkoke i ca. 15 minutter. Lag woken Stek det marinerte kjøttet i en stekepanne. Ha i 1 brokkoli i buketter, 1 rød paprika i biter og 1 løk i strimler (eller 250 g wok-blanding) og stek det i noen minutter. Tilsett miks for Teriyaki-saus og 4 dl vann. Bland godt og kok i 5 minutter under omrøring. For sterkere smak: Bland toppkrydderet i retten før servering eller strø over egen porsjon.

Klimaavtrykk

Retten har lavt klimaavtrykk (0,5-0,8 kg CO2e/porsjon) ved standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase.
Les mer om Klodemerket her

Ingredienser

Ris: jasminrisPanering: maisstivelse, sesamfrø 18 %, sukker, salt, krydder(bl.a. kajennepepper, ingefær), rapsolje, lime, maltodekstrinSaus: sukker, maisstivelse, soyasaus 9 % (soyabønner,maltodekstrin, salt), gjærekstrakt, krydder (bl.a. hvitløk 2 %, ingefær,chili, paprika, spisskummen, nellik), salt, tomat, aroma, løk,fargestoff (ammoniert karamell), rapsolje, syre (sitronsyre), lime,maltodekstrinToppkrydder: paprika, chili, salt, krydder, persille, ingefær 5 %,hvitløk

Næringsinnhold

Etter tilbredning

Energi kcalFettEnergi kJKarbohydratMettede fettsyrerSaltProteinSukkerarter
484.5 kcal5.1 g2052.8 kJ76.5 g0.9 g3.2 g31.9 g17 g
114 kcal1,2 g483 kJ18 g0,2 g0,76 g7,5 g4 g

Allergener

  • Selleri
  • Egg
  • Fisk
  • Gluten
  • Melk
  • Sennep
  • Nøtter
  • Peanuts
  • Lupiner
  • Bløtdyr
  • Sesam
  • Skalldyr
  • Soya
  • Sulfitt
JaNeiSpor av