Glutenfri middag

Trenger du tips middager uten gluten? Her finner du en oversikt over våre produkter som gjør det raskt og enkelt å lage glutenfri middag.

Glutenfri-vegetarlasagne-i-form

Glutenfri lasagne

Denne vegetarlasagnen er digg og smaksrik, og oppskriften blir fort en glutenfri hverdagsfavoritt hos mange!

Se oppskrift

Hva er gluten?

 

Gluten er et protein som finnes i hvete, rug og bygg. Det er det som gir brød dets seige struktur og brukes også som bindemiddel i annen bakst. For mennesker med cøliaki er gluten en alvorlig bekymring, da selv en liten mengde gluten kan forårsake alvorlige helseproblemer. Heldig vis finnes det mange glutenfrie alternativer for personer med cøliaki eller som er glutenintolerante. Å spise glutenfritt kan også ha noen fordeler. Det kan blant annet hjelpe med å forbedre fordøyelsen og få deg til å føle deg mindre oppblåst og gi deg mer energi.

 

Vi har her samlet noen av våre glutenfrie middagsoppskrifter slik at det er enkelt å lage middag om du har en i familien med cøliaki eller glutenintolleranse, eller om du bare vil teste en glutenfri middag.

 

Utforsk flere glutenfrie oppskrifter