Fullkorn Lasagne

Italiensk ovnsrett med fullkorn pastaplater og en fyldig tomatsaus med olivenolje.

SOL
VISSTE DU AT?
Råvarene i dette produktet er tørket. Det gir naturlig lang holdbarhet, uten bruk av konserveringsmidler. Næringsstoffene og alle de gode smakene blir bevart.
TORO Fullkorn Lasagne har 55 % høyere fiberinnhold enn vanlig Lasagne.

Tilberedning

1.	Sett stekeovnen på 200 ºC.
2.	Brun 400 g kjøttdeig i en gryte eller stor stekepanne. Trekk pannen av varmen. Tøm posens innhold over og bland godt. Hell på 6,5 dl vann under omrøring. La det småkoke i 5 minutter.
3.	Bruk en lav, ildfast form som rommer ca. 1,5 l (20 x 25 cm). For å unngå at retten setter seg fast, smøres formen med litt olje eller smør. Legg saus og lasagneplater lagvis (3 lag plater). Begynn og avslutt med saus; minst saus i nederste lag og mest saus på toppen. Strø over ca. 100 g ost.
4.	Stek retten midt i ovnen ved 200 ºC i ca. 25 minutter. Ta lasagnen ut av ovnen og la den stå i 5 minutter før den serveres. Server TORO Fullkorn Lasagne sammen med godt brød og en frisk salat.

Tilsettes

400 g kjøttdeig

6,5 dl vann

100 g ost

Oppbevaring

Tørt og
ikke over normal romtemperatur.

Skriv ut

25 min

Klikk her for å motta spennende
middagstips til din e-post

Serveringstips

Kylling og bacon Lasagne med chili

1. Sett stekeovnen på 200 ºC.

2. Stek 200 g finstrimlet kyllingfilet, 1 stor strimlet løk, 100 g ternet bacon og ½ strimlet rød paprika i en stor stekepanne. Tilsett en finkuttet chili på slutten av stekingen. Trekk pannen av varmen. Tøm posens innhold over og bland godt. Hell på 6,5 dl vann under omrøring. La det småkoke i 5 minutter.

3. Bruk en lav, ildfast form som rommer ca. 1,5 l (20 x 25 cm). Formen smøres med litt olje eller smør. Legg saus og lasagneplater lagvis (3 lag plater). Begynn og avslutt med saus; minst saus i nederste lag og mest saus på toppen. Strø over ca. 100 g ost.

4. Stek retten midt i ovnen ved 200 ºC i ca. 25 minutter. Ta lasagnen ut av ovnen og la den stå i 5 minutter før den serveres.
Server med ferske bagetter og en sprø salat

Relaterte oppskrifter

Ingredienser

Lasagneplater (fullkorn durumhvete) 60 %, tomat 16 %, maisstivelse, sukker, hvetemel, aroma (inneholder proteinekstrakt av soya), løk, olivenolje 1 %, gulrot, hvitløk, krydder, vegetabilsk fett, glukosesirup, selleri, farge (paprikaekstrakt), paprika, syre(sitronsyre), melk, basilikum, ost, salt.

Nettovekt

217 g – gir ca. 1100 g ferdig rett – 4 porsjoner

Næringsverdier

NÆRINGSVERDIER	Pr. 100 g tilberedt vare med kjøttdeig og ost	Pr. porsjon (300 g) tilberedt vare med kjøttdeig og ost	% GDA* - 300 g
Energi	700 kJ (170 kcal)	2110 kJ (500 kcal)	25 %
Protein	11 g	34 g	67 %
Karbohydrat - herav sukker	12 g 2,9 g	37 g 8,7 g	14 % 10 %
Fett - herav mettet	8,1 g 3,9 g	24 g 12 g	35 % 58 %
Fiber	1,4 g	4,3 g	17 %
Salt	0,7 g	2,0 g	34 %
Natrium	0,3 g	0,9 g	38 %